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【うつ】で休職している人にオススメしたい心のトレーニング

2022/6/20    うつ, メンタル, 休職, 心屋, 散歩, 日光浴, 海, 読書, 転職, 鬱

うつ病は風邪と同じ病気である 僕は社会人1年目で適応障害・うつ症状と診断され休職した経験があります。 残業続きのある日、朝起きようとすると身体が異常に重く感じました。 それでも仕事に行かなければいけな ...

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